Canicule : évitez le coup de chaud !

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Solidarité

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CD92/STEPHANIE GUTIERREZ-ORTEGA
Ces prochains jours, les températures vont atteindre des niveaux record en France. Le pic est attendu pour samedi avec 38°C prévus dans les Hauts-de-Seine. Afin de vivre cet épisode de canicule au mieux, quelques gestes à adopter.

Bien que connus de tous, il est important de rappeler quelques conseils pour passer en douceur la vague de chaleur exceptionnelle attendue cette semaine.

  • buvez très régulièrement de l’eau et ne buvez pas d’alcool,
  • évitez les efforts et activités physiques, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée,
  • passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais,
  • maintenez votre logement au frais en fermant les volets et les fenêtres la journée. Ouvrez la nuit quand les temépartures baissent,
  • mangez en quantité suffisante, et frais de préférence,
  • prenez des nouvelles de vos proches et voisins notamment les personnes les plus vulnérables
  • en cas d’urgence ou de malaise, appelez le 15

Profitez de la fraîcheur d'un arbre ou d'un plan d'eau, dans les parcs départementaux. Pour rappel, ils ferment à 21h et certains sont équipés de brumisateurs et de jeux d'eau. 

Pour les personnes âgées, le département met en place tous les moyens dont il dispose pour prévenir les risques liés à la canicule. Mobilisées, les équipes départementales de proximité restent vigilantes et informent sur les situations à risque.