"Parcs-courons" : le week-end en mode jogging

9 parcs des Hauts-de-Seine sont de septembre à juin le théâtre de foulées, étirements et autres exercices physiques.

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Du sport sans contrainte, librement et gratuitement sous la conduite d'un éducateur sportif diplômé, c'est possible.
L'opération "Parcs-Courons" Hauts-de-Seine vous permet d'entretenir votre forme, entre ami(e)s ou en famille, grâce à un programme de santé sportif et aux conseils d'une équipe de professionnels.
Jogging et exercices physiques encadrés par un prof sont ainsi proposés le week-end, les samedi et dimanche, de septembre à juin, dans des parcs des Hauts-de-Seine.

 

 Au programme

Accessible à tous, quel que soit votre âge, ce programme de remise en forme vous permet d'apprendre à courir à votre rythme, à vous assouplir et à vous renforcer musculairement.

Il comprend : une course, des exercices d'assouplissement, de la culture physique et des conseils d'hygiène et de diététique pour améliorer sa pratique sportive.

Un bon moyen également de faire rimer santé et sécurité, tant l'acquisition des gestes fondamentaux comme les étirements et les assouplissements pas toujours maîtrisés par les coureurs occasionnels, restent le plus sûr moyen de prévention des blessures.
Moments privilégiés de convivialité et de bonne humeur, vous connaîtrez ainsi une sensation de bien-être.

 

Horaires et modalités d'inscription

Ce programme sportif de santé, gratuit, dure de septembre à juin*, tous les samedis matin de 10 h à 12 h et le dimanche matin de 10 h à 12 h uniquement pour la promenade Jacques Baumel à Rueil, au domaine de Sceaux et sur le parc de l'Ile Saint-Germain à Issy.

 

  • Reprise de la saison le week-end du 12 septembre 2015

  • Du 12 septembre 2015 au 12 juin 2016. >
  • Week-end du 12 / 13 septembre 2015 : début de la saison 2015 / 2016.
  • Fermeture les 31 octobre et 1er novembre, 19, 20, 26 et 27 décembre 2015, 2 et 3 janvier, 30 avril et 1er mai, 7 et 8 mai 2016.


Informations pratiques
> Télécharger la fiche d'inscription avec l'attestation médicale de non contre-indication à la pratique sportive (à faire remplir par votre médecin) 
Fiche à remettre à l'éducateur, sur place, lors de votre première séance.
 

> Numéro d'information sur le dispositif 01.41.37.13.53. 

Points de rendez-vous

Rejoignez nos animateurs sous le panneau de DÉPART qui se trouve sur chaque site, à 10 heures les samedis de septembre à juin.


Les 9 parcs du département

  • Colombes : parc Pierre Lagravère

Pont de l'Aqueduc
Rendez-vous : parking principal
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  • Issy-les-Moulineaux : parc de l'île Saint-Germain
    170, quai de Stalingrad
    Rendez-vous : près de la Halle (Également le dimanche matin)
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  • Marnes-la-Coquette : Domaine départemental du haras de Jardy

Boulevard de Jardy
Rendez-vous : entrée centre équestre, 1er rond-point (parking tennis)
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  • Nanterre : parc André Malraux

Rue Edmond Dubuis
Rendez-vous : près du poste de garde
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  • Le Plessis-Robinson : parc Henri Sellier

Rue de l'Étang de l'Écoute s'il Pleut
Rendez-vous :près du poste de garde
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  • Sceaux : Domaine de Sceaux Rue Claude Perrault

Rendez-vous : esplanade du Château, à gauche de l'Orangerie (Également le dimanche matin)
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  • Sèvres : Parc nautique départemental de l'Ile de Monsieur , rue de Saint-cloud
    Rendez-vous : près du ponton
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  • Suresnes/Rueil-Malmaison : promenade Jacques Baumel (anciennement promenade du mont Valérien)

Place de l'Abbé Stock
Rendez-vous : place de l'Abbé Stock (Également le dimanche matin)
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  • Villeneuve-la-Garenne/Gennevilliers : Parc des Chanteraines -

Boulevard Charles de Gaulle
Rendez-vous : pelouse des Hautes Bornes, près du pavillon d'accueil / poste de garde
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